今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

欧足联官网预测：乌克兰46%概率获胜，罗马尼亚并非毫无机会

北京时间2024年6月18日，据欧足联官网数据显示，在即将进行的欧洲杯E组首轮比赛中，乌克兰队获胜的概率为46%，而罗马尼亚队则为54%。尽管乌克兰队在整体实力和世界排名上都占据优势，但罗马尼亚队并非毫无机会。

从两队近期的表现来看，乌克兰队略胜一筹。在过去的10场比赛中，乌克兰队取得了5胜3平2负的战绩，而罗马尼亚队的战绩则是4胜5平1负。此外，乌克兰队还拥有多名在五大联赛效力的球员，如西甲金靴多夫比克、切尔西前锋穆德里克等，而罗马尼亚队的大部分球员则来自本国联赛。

然而，足球比赛充满了未知数，罗马尼亚队也并非没有取胜的机会。该队在近期的比赛中展现出了强大的攻击力和防守能力，尤其是在前锋线上拥有多名实力出众的球员。此外，罗马尼亚队主教练伊利亚·伊利埃曾执教过罗马尼亚国家队多年，他对球队十分了解，并且善于调动球员的积极性。

因此，这场比赛的结果依然存在悬念。乌克兰队虽然在纸面实力上占优，但他们需要踢得足够谨慎，才能避免阴沟翻船。而罗马尼亚队则需要抓住机会，发挥出自己的特点，争取在主场球迷面前爆冷取胜。

以下是一些可能影响比赛结果的因素：

• 主场优势：罗马尼亚队将在主场作战，这将给他们带来一定的心理优势。
• 球员状态：两队球员的临场状态将对比赛结果产生直接影响。
• 战术策略：两队主教练的战术策略也将对比赛结果产生重要影响。

让我们拭目以待，看看这场比赛究竟会鹿死谁手。